Gott, hat das gut getan!!!!!!!
Ich habe Muskeln gespürt, von denen ich gar nicht mehr wusste, dass ich die überhaupt noch habe. Ich hab geschwitzt und mich auf den Cardio-Geräten ausgepowert, so sehr es meine Füße zuließen. (Jetzt kann ich allerdings keinen Schritt mehr tun und die Gelenke sind beide wieder dick... *jauuuul*)

Jetzt sitze ich auf dem Sofa, die Füße sind in Kühlelemente gepackt und ich pendel zwischen Häkelzeug und Mandalaausmalbuch hin und her.
Die Bewegung hat mir SUPERGUT getan! Ich bin zwar ein totaler Sportmuffel, aber das gezielte Muskeltraining und Ausdauer-powern an den Geräten hat die innere Unruhe perfekt abgeleitet. (Nicht komplett. Wär ja auch zu schön. Aber zu einem guten Anteil...) Das mach ich jetzt öfter... Toitoitoi, dass ich mich auch an den Vorsatz halte...

So. Sofa, Kühlelemente, Gilmore Girls. Dazwischen ich. Klingt gut.

Stimmung: weniger frustriert als heute Morgen; ansonsten immernoch traurig und platt. (Solang die Schafe rechts nix anderes verkünden...)